Je begint steeds minder lekker in je vel te zitten. Spanningsklachten zoals hoofdpijn, zere schouders, een stijve nek of zere rug, een knoop in je buik en een drukkend gevoel in je borst of keel herken je maar al te goed.

Wanneer je leidinggevende voor de zoveelste keer vraagt of je een extra dienst kunt draaien, vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen. Want je werkt al zoveel en je maakt hele lange dagen. En vaak werk je overuren om alle rapportages van je patiënten op orde te maken. Na die lange, drukke werkdag met heel zieke mensen waarvoor je de verantwoordelijkheid had tijdens je dienst, ben je helemaal op. 

Je merkt dat je moeite hebt om je werk los te laten en je piekert thuis nog door of je alles wel gedaan hebt. Je reageert snel geprikkeld naar je partner en hebt geen puf meer om gezellige dingen te ondernemen samen. 

’s Avonds duurt het lang voordat je in slaap valt en je wordt ’s nachts vaak wakker omdat je je werk niet goed van je af kan zetten. Met een zwaar hoofd en vermoeid gevoel word je wakker en je sleep je jezelf het bed uit, de dag door.

Het plezier in je werk ben je kwijtgeraakt, en dat terwijl jouw passie en je hart echt in de zorg ligt.

DAN BEN JE HIER OP DE GOEDE PLEK

Je realiseert jezelf echt wel dat je het zo niet langer kan volhouden. Je hebt teveel hooi op je vork genomen. En je wil absoluut een vervelende en langslepende burn-out voorkomen, want je houdt van je werk. Van die fijne momentjes dat een van je patiënten zegt: “oh fijn, jíj bent er weer” en “bedankt voor je goede zorgen”. Dat geeft je voldoening.

Mijn Anti-Burnout Training helpt je om van vervelende spanningsklachten af te komen en helpt je een ernstige burn-out voorkomen. 

Zodat je meer rust en ontspanning ervaart en nog genoeg energie overhoud na je werkdag om lekker bezig te gaan met je hobby of kunt genieten van een avondje tafelen thuis met je geliefden.