Assertieve lichaamstaal
Hoe kom je assertief over op anderen? Probeer eens deze tips om assertieve lichaamstaal in te zetten. Oefening baart kunst!
Hoe kom je assertief over op anderen? Probeer eens deze tips om assertieve lichaamstaal in te zetten. Oefening baart kunst!
Perfectionisme kan je belemmeren om je doelen te behalen en te ontspannen. Hoe ga je ermee om? Leer je perfectionisme loslaten.
Assertiever worden kan jij ook! Assertief zijn helpt je om je gelukkiger te voelen, positiever te denken en meer rust te ervaren in je leven.
Voel jij je onzeker? Pieker je veel? Kan je zelfvertrouwen wel een oppepper gebruiken? Je zelfvertrouwen BOOSTEN doe je zo: lees verder.
In 7 stappen leer je hoe je op een goede manier nee kunt zeggen.
Weten wat je echt belangrijk vindt, helpt je de keuzes te maken waar JIJ energie van krijgt. Je overwint je angst en boost je zelfvertrouwen!
Je voelt je meer gefocust en zelfverzekerd wanneer jij op tijd rust neemt. Je zit beter in je vel. Hoe neem jij rust? Volg dit 4 stappenplan.
Stress voel je niet alleen in je hoofd maar ook in je lichaam. Op welke plekken houdt jouw lichaam stress vast? 3 tips over omgaan met stress.
Weinig zelfvertrouwen ligt vaak aan de basis van een burnout. Wat je nodig hebt: authentiek zelfvertrouwen en comfortabel worden met ongemak.
Weg met moeten! Waarom je dat zou willen? Ik geef je 4 redenen. Ook geef ik een gouden tip hoe je minder gaat moeten en meer kunt ontspannen.