Assertieve lichaamstaal
Hoe kom je assertief over op anderen? Probeer eens deze tips om assertieve lichaamstaal in te zetten. Oefening baart kunst!
Perfectionisme: hoe hoog leg jij de lat?
Perfectionisme kan je belemmeren om je doelen te behalen en te ontspannen. Hoe ga je ermee om? Leer je perfectionisme loslaten.
Stel je voor dat je binnen 2 maanden assertiever bent geworden
Assertiever worden kan jij ook! Assertief zijn helpt je om je gelukkiger te voelen, positiever te denken en meer rust te ervaren in je leven.
Hoe kun jij je zelfvertrouwen boosten?
Voel jij je onzeker? Pieker je veel? Kan je zelfvertrouwen wel een oppepper gebruiken? Je zelfvertrouwen BOOSTEN doe je zo: lees verder.
Hoe zeg je op een goede manier nee?
In 7 stappen leer je hoe je op een goede manier nee kunt zeggen.
Wat vind je nu echt belangrijk?
Weten wat je echt belangrijk vindt, helpt je de keuzes te maken waar JIJ energie van krijgt. Je overwint je angst en boost je zelfvertrouwen!
Hoe neem je rust?
Je voelt je meer gefocust en zelfverzekerd wanneer jij op tijd rust neemt. Je zit beter in je vel. Hoe neem jij rust? Volg dit 4 stappenplan.
Hoe ga je om met stress?
Stress voel je niet alleen in je hoofd maar ook in je lichaam. Op welke plekken houdt jouw lichaam stress vast? 3 tips over omgaan met stress.
Waarom zelfvertrouwen zo belangrijk is
Weinig zelfvertrouwen ligt vaak aan de basis van een burnout. Wat je nodig hebt: authentiek zelfvertrouwen en comfortabel worden met ongemak.
Weg met moeten
Weg met moeten! Waarom je dat zou willen? Ik geef je 4 redenen. Ook geef ik een gouden tip hoe je minder gaat moeten en meer kunt ontspannen.